Her er et træningshæfte til ekstra træning af forskellige ting. Det ligger både som et samlet hæfte til hurtig udskrift, men opgaverne er også lagt her på siden som enkeltopgaver, så man specifikt kan vælge de opgaver ud, som hver enkelte elev har behov for at træne. Derved kan man lave individuelle hæfter til hver elev.
Træneren er et ark med små forskellig opgaver, som i små træk træner ordforråd, sprogforståelse og læseforståelse. Opgaverne varierer bl.a. mellem ordsprog, synonymer, antonymer, forkortelser, indsæt det rigtige ord i teksten og grammatik. Opgaverne kan med fordel benyttes forud for den nationale test i læsning i 4. klasse