Træneren er et ark med små forskellig opgaver, som i små træk træner ordforråd, sprogforståelse og læseforståelse. Opgaverne varierer bl.a. mellem ordsprog, synonymer, antonymer, forkortelser, indsæt det rigtige ord i teksten og grammatik. Opgaverne kan med fordel benyttes forud for den nationale test i læsning i 4. klasse